ข้อแนะนำสำหรับคนที่มีกรดยูริกสูง

ควรจะรีบขอคำแนะนำจากหมอ รวมทั้งเอาใจใส่สุขภาพมากเพิ่มขึ้น เลือกทานอาหารที่ดี เว้นแอลกอฮอล์ไปก่อน ตรวจร่างกายทุกปี เพื่อมองค่ายูริกว่าสามารถควบคุมได้ไหม เพื่อเลี่ยงการเป็นโรคเก๊าท์

อันตรายของโรคเก๊าท์

ไม่ถึงกับเป็นอัมพาตแต่ว่าเปรียบได้กับเป็นอัมพาต เพราะว่าปวดข้อรุนแรงตลอดระยะเวลาจะต้องนอนอยู่บนเตียงตลอด เดินไม่ได้ เดินไม่ใหว ในบางรายอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีอาการไตวายด้วย เพราะว่ามีการสะสมของกรดยูริกที่ไต ต้องใช้ ยารักษาเก๊าท์ให้หายขาด หรือการที่ผู้เจ็บป่วยปวดข้อมากมายๆแล้วซื้อยาแก้ปวดมาทานเอง การทานยาพารานานๆสำหรับเพื่อการรักษาการปวดข้อโดยไม่กำจัดตัวการของโรค ก็จะมีผลให้ไตวายได้

ของกินสำหรับคนป่วยเป็นโรคเก๊าท์

เนื่องด้วยกรดยูริกจะได้จากการเผาไหม้สารพิวรีน ด้วยเหตุนี้การดูแลรักษาโรคเก๊าท์ก็เลยจะต้องควบคุมสารพิวรีนในของกิน

ของกินที่มีจำนวนพิวรีนสูง ควรจะเลี่ยง

เครื่องในสัตว์ทุกจำพวก เนื้อสัตว์ปีก ไข่ปลา ปลาดุก ปลาไส้ตัน ปลาซาร์ดีน ปลาแมควัวเรล ปลาอินทรีย์ กุ้ง หอย ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ผักยอดอ่อนบางจำพวก ดังเช่นว่า กระถิน ชะอม สะเดา ยอดมะพร้าวอ่อน น้ำสุกกระดูก น้ำสกัดเนื้อ ซุปก้อน เห็ด กะปิ เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ น้ำผลไม้ที่มีรสหวาน

ของกินที่มีจำนวนพิวรีน ปานกลาง กินได้บ้าง

ข้าวโอ๊ต เนื้อหมู เนื้อวัว ปลากระพงแดง ปลาหมึก ปู ถั่วดิน ถั่วลันเตา หน่อไม้ ไบขี้เหล็ก สตอ ผักโขม ดอกกะหล่ำ ปลาที่อาศัยอยู่ในน้ำจืด (ยกเว้นปลาดุก)

ของกินที่มีพิวรีนน้อยหรือไม่มีเลย กินได้ นมรวมทั้งสินค้าจากนม ไข่ ธัญญพืชต่างๆผักต่างๆผลไม้ต่างๆน้ำตาล ไขมัน ผลไม้ที่เป็นประเภทเปลือกแข็งทุกประเภท วุ้นข้าว ขนมปังไม่เกิน 2 แผ่นต่อมื้ออาหาร เนยเหลว เนยแข็ง

ใส่ความเห็น